ورزش xbody go

برای ورزش xbody go از جلیقه هایی به اسم Xbody استفاده می شود که این جلیقه ها دارای انعطاف و عملکرد بالایی هستند و الکترودها و کابل هایی دارند تا بتوانند پالس های الکترونیکی را به بدن انتقال دهند. ایکس بادی ورزشی است که از متدxbody استفاده می کند، این متد به معنای تحریک الکترونیکی عضلات می باشد و در آن، دستگاه پالس های الکترونیکی را به صورت مستقیم به عضلات ارسال می کند و همین کار باعث می شود که شما در یک تمرین بیست دقیقه ای، سرعت عضله سازی 5 برابر بیشتر داشته باشید. تحریکات الکترونیکی فیبرهای عضلانی شما را فعال کرده و به افزایش توده عضلانی کمک میکند. از این دستگاه  xbodyمعمولاً در موقعیتهایی استفاده میشود که در آن فرد به دلیل درد، تورم و بیحرکتی دچار افت تودهی عضلانی و یا ضعف عضلات است. برای بعضی از اشخاص مضرات xbody اکثر از فواید آن است به تیتر نمونه افرادی که سوای مشورت پزشک معالج اقدام به استعمال از همین نحوه می کنند ممکن هست آنگاه از گذشت مدت زمانه کوتاهی دچار ضعف و خستگی عضلانی شوند که این خود می تواند یک عدد از مضرات ایکس بادی باشد. ​

از آنجایی که در ماهیت عضلانی، مانند چگالی، مویرگزایی عضله تاثیر دارد، ریزسازههای متابولیکی را تحت تاثیر قرار میدهد و در نتیجه بر روی متابولیسم عضلانی و متابولیسم پایه تاثیر به سزایی میگذارد. هیچ وسیله اضافی احتیاج نیست : یک استودیو xbody هر دستگاهی که ممکن است به آن نیاز داشته باشیم را دارد هیچ نیازی نیست که چیزی با خود به همراه داشته باشیم .بدون نیاز به کیف های بزرگ باشگاهی،آرام باشید و از بهترین تمرینات در شهر لذت ببرید. بسیاری عقیده دارند که باید رژیمی مناسب ورزش ایکس بادی هم داشته باشیم. ابتدا بهتر است شرح مختصری از ورزش ایکس بادی داشته باشیم. هیچ بعید نیست به قصد سوزاندن چربی و ساخت عضلات تن به استفاده از این تکنولوژی داده و خود را از ناحیه ی ارگان های تناسلی ناکار کنید و البته اشتباهات و خطاهای انسانی اپراتور دستگاه که مربی ایکس بادی نیز نامیده و شناخته می شود می تواند تبعات منفی احتمالی این دستگاه ها را صد چندان کند! دستگاه های XBody EMS موجود در ایکس بادی پاسدران طرح و قابلیت های منحصر به فرد مخصوص به آنها، تمرین ایکس بادی را به طرز چشمگیری موثر و قابل لمس می کند. ای ام اس (EMS) جدیدترین متد ورزشی در دنیاست که در آن تمامی و یا بخشی از گروه های عضلانی بدن به صورت همزمان فعال می گردند.

انقباض عضلانی یکی از موثرترین روشهایی است که میتواند در مبارزه با سلولیت و مشکلات پوستی مشابه مورد استفاده قرار گیرد. این شعبه مجهز به دستگاه فلاور و xbody goمیباشد که دستگاه فلاور امکان تمرین همزمان سه نفر را برای شما مهیا میکند و ایکس بادی go جدید ترین دستگاه 2023 ایکس بادی میباشد . تمرینات ایکس بادی می تواند به مادران کمک کند که بعد زایمان دوباره تناسب اندام داشته باشند. البته این روش تمرینی برای ریکاوری بعد از زایمان بسیار کمک کننده و موثر می باشد و افراد باردار چند ماه پس از وضع حمل میتوانند از این تمرینات استفاده کنند. اصلی ایکس بادی ۹۰ درصد ماهیچه های تن ۸۰ بار در ثانیه تحریک و ورزش می کنند. البته باید بدانیم که سطح هورمونها نیز موثر است: تمرین مردان باعث ایجاد عضلات (هورمون: تستوسترون) و تمرین زنان باعث سفت شدن آنها (هورمون: استروژن)می شود. بر اساس تحقیقات مشخص شده است که انجام یک فعالیت سبک نظیر پیاده روی نسبت به یک استراحت کامل باعث ریکاوری بهتر عضلات می شود.به این موضوع ریکاوری فعال نیز گفته میشود.بر اساس گفتهها دستگاههای (EMS) نیز میتوانند از طریق پالسهای آرامتر و کوتاه تر به منظور تقلید اثرات یک فعالیت سبک میتواند باعث بهبود ریکاوری شود.این تئوری نیز در واقع رد شده است.تحقیقات نشان داده است که تحریک الکتریکی عضلات باعث بهبود ریکاوری و کاهش دردهای عضلانی نمیشود.دانشمندان بر این عقیده هستند که دلیل این موضوع میتواند این باشد که تحریک الکتریکی عضلات نمیتواند به طریق انجام یک ریکاوری فعال باعث افزایش جریان خون شود.

در طول مدت زمانی که در باشگاههای ورزشی میگذرانیم تمرینهای جداگانهای را برای تحرک گروههای مختلف عضلات انجام میدهیم که به معنای ۱۵-۲۰ دقیقه زمان تمرین برای هر قسمت بدن و ۳-۴ ست از هر تمرین است که باعث ۳۰-۴۰ انقباض عضلانی میشود. دستگاههای تحریک عصبی عضلانی با شبیهسازی ایمپالسهای فرستاده شده به اکسون عضله انقباض فعال را شبیهسازی میکند. بعضی ها بدون ذره ای فکر، هر راهی که ادعا می کند به وسیله آن می توان بیشتر خورد و کمتر فعالیت کرد و خوش اندام شد را امتحان می کنند. شاید فکر کنید که فایده ورزش ایکس بادی فقط در لاغر کردن و چربی سوزی است در حالی که اینطور نیست و فواید آن بسیار بیشتر از آن چیزی است که شما فکر می کنید. ضمن تشکر از شما دوستان که در این ۱۰ سال مارا همراهی کردید برای هماهنگی با مطب با شماره ی  تماس حاصل نمایید . همچنین در 20 دقیقه تمرین ایکس بادی، 1800 کالری هم طی 48 ساعت پس از هر جلسه و به دلیل ریکاوری عضلات مصرف خواهید کرد و در واقع با هر جلسه تمرین حدود 2500 کالری مصرف خواهید کرد. از سوی دیگر بعد از هر جلسه تمرینی، عضلات بدن تا ۷۲ ساعت در حالت ریکاوری خواهند ماند و بدن ورزشکار در بهترین وضعیت برای چربی سوزی قرار خواهد گرفت.